Плоският корем не е утопия, стига да сте постоянни. Не е и мъчение, ако сте избрали правилния начин да го постигнете. Ето как да се сдобиете също с плосък корем, без да се подлагате на мъчения: 1. Магическият час. За начало, правете малка закуска между 15 и 16 часа, богата на протеини. Може да е […]
Ако трябва за кратко време да свалите корема, а не се сещате как, следвайте без да се отклонявате нашето предложение за диета. Няма магически диети, но е възможно за три дни да отслабнете корема. Чрез тази диета също така ще успеете да свалите 1- 2 килограма , ще пречистите организма си, ща засилити имунната си […]
