Всички мечтаем за блестяща, нежна и перфектна кожа. И понякога с няколко малки промени в начина си на живот, можем да го постигнем. Плодовете са отлична храна, която да включите в менюто си, не само заради всичките хранителни вещества и витамини, но и защото помагат за подмладяването на кожата, подобряване на тъканта,а и така се […]
Билката, този непретенциозен на пръв поглед плод на есента, всъщност е наричан царица на билките. Тя съдържа огромно количество полезни за организма вещества. Съдържанието на витамин С в шипките е 30-40 пъти повече, отколкото в доматите и лимоните, и около 300 пъти повече, отколкото в ябълките. Затова шипката няма аналог по количество витамин С в […]
Някои храни имат съставки, които поддържат кожата гладка и еластична, помагат в борбата срещу състаряването. Ето няколко от тях: Ягоди Ягодите имат повече витамин С, отколкото портокалите и грейпфрута взети заедно. А хората ядящи богати на витамин С храни имат по – малко бръчки и кожата им като цяло е в по – добро състояние. […]