Рецепта с броколи, лимон и чесън за вашата диета за отслабване

Рецепта с броколи, лимон и чесън за вашата диета за отслабване

Комбинацията от броколи, лимон и чесън, освен че е много полезна за здравето, осигурява много хранителни вещества за диетата ни за отслабване. Броколи се среща много често в диетите за отслабване. В комбинация с чесън и лимон, получаваме още повече полезни свойства. ЗАЩО БРОКОЛИ, ЧЕСЪН И ЛИМОН ЗА ПОЛЕЗНИ ЗА ТЕГЛОТО И ЗДРАВЕТО? И трите […]

5 храни, които ни правят по- интелигентни

5 храни, които ни правят по- интелигентни

Британско изследване заключава, че изучаването и паметта не само зависят от размера на мозъка и броя на невроните, но също и от храната, която приемаме ежедневно. Нека разгледаме някои храни, които ни правят по- интелигентни. Различни изследвания достигат до едни и същи резултати, а именно, че храните с мастни омега- 3 киселини, цинк, йод, магнезий, […]