Всяка жена, която наскоро е родила, се притеснява как ще успее да си върне фигурата. Затова нека разгледаме някои предложения за упражнения, които да опитате. Преди за започнете, първо се консултирайте с лекаря си, особено ако сте раждали със секцио или е имало някакви усложнения при раждането. Важно е да се вслушате и в тялото […]
Ако сте бременна, сигурно въпреки притесненията, сте силно развълнувани от благата вест. Въпреки че се радвате, има и моменти на страх и несигурност. Ако вече сте майка, ще разберете, че бременността, освен един прекрасен период, може да бъде доста стресираща. Сред физическите и емоционалните проблеми, разбушувалите се хормони и животът ви, който вече се променя […]
Няколко седмици след раждането може да забележите обилен косопад. Това е нещо естествено, само трябва да се грижите за косата си като я поддържате чиста и здрава чрез няколко лесни съвета. По време на бременносттасе случват хормонални промени, някои от които са приятна изненада за бъдещата майка. Сред тези положителни промени са заздравяването на косата, […]
Храненето по време на бременност вероятно ви притеснява, тъй като искате да дадете най- доброто за своето бебе, за да се развива правилно и здраво. Има витамини и минерали, които са задължителни по време на бременност и се срещат в много разнообразни храни. Те ще дават енергия на бебето ви. КОИ МИНЕРАЛИ ВИ ТРЯБВАТ ПО […]
Предлагаме ви 5 съвета, за да избегнете анемията по време на бременност – много често срещан проблем при бъдещите майки. ЗАЩО СЕ ПОЯВЯВА АНЕМИЯ ПРИ БРЕМЕННОСТ Увеличава се нуждата от определени вещества по време на бременност. Сред тя е и желязото. Този минерал е необходим за производството на хемоглобин за бебето. Като прибавим и нуждите […]
Като оставим настрана щастливата новина, че има бебе на път, бременността означава хормонални промени, промяна на храненето и поява на омразните стрии. Нормално е, когато качите килограми, коремът да се разтяга повече като образува прословутите стрии. Те се появяват между шестия и седмия месец. Не само по корема, могат да се появят на бедрата и […]
По време на бременността повечето жени имат буйна, блестяща и силна коса. След раждането обаче имат обилен косопад. Научете как бременността засяга косата и най- добрите съвети за здравето и красотата й. Срещу косопад и оплешивяване – лосионът „Ефект-2“. ВИЖ ТУК Начинът, по който бременността променя тялото на жената, са много повече от очевидните – […]
3 важни отговора за всяка жена Менструацията е неотменна част от битието на жените. При някои протича безпроблемно, но при други е съпроводена със силни болки, страхове и огромно неудобство. Лекари отговарят на три важни въпроса за месечния цикъл. Мога ли да забременея при секс по време на цикъл? Правилото „Безопасен секс” и тук важи […]