5 грешни твърдения за износването на ставите

5 грешни твърдения за износването на ставите

За да имаме по- силни хрущяли, е важно редовно да извършваме умерено физическо натоварване. Но трябва и да внимаваме, за да не се претоварваме. Артрозата е дегенеративно заболяване, което се причинява от влошаване на ставните хрущяли. Повечето хора в това състояние смятат, че трябва да избягват натоварват хрущялите, тъй като се притесняват, че ще ускорят […]

4 растения срещу болките от артрит

4 растения срещу болките от артрит

Артритът е заболяване, което причинява възпаление в зоната, където костите се съединяват, т.е., ставите. Този проблем може да причини много физическа болка и създава затруднения в ежедневието ни. Защо боли? Артритът може да е изключително болезнен и принуждава болния да прибегне до силни лекарства. Болката, която се появява, е следствие от възпалението, което се получава […]

Джинджифил и куркума при ставни болки

Джинджифил и куркума при ставни болки

Ставните болки могат да се дължат на много причини. Обикновено обаче те са свързани с износване, артрит, претоварвания, разтягане на мускулите и др. Този тип болки обикновено са хронични. Въпреки лекарствата, които ни изписват лекарите, трябва да се стараем да живеем здравословно и да използваме природните средства, които ни предлага природата. Днес ви предлагаме една […]

Как да се храним, за да се предпазим от болки в ставите

Как да се храним, за да се предпазим от болки в ставите

Как храненето може да ни предпази от ставни болки? Нека заредим кухнята си с храни, които според състава си, не само хранят костите и ставите, но и действат противовъзпалително. Освен подходяща храна, е важно и теглото ни да е в норма. Артроза, остеоартроза и ревматоиден артрит са някои от най- често срещаните заболявания, свързани със […]

Лимон срещу болките в ставите

Лимон срещу болките в ставите

Лимоните са важни за храненето ни. Не само са алкални храни, но когато се ядат всеки ден, могат да ни предпазват от болести, като грип, ларингит, бактериални инфекции, високо кръвно и др. Лимонът съдържа пектин, фолиева киселина, фосфор, калций и калий, които влияят положително особено върху червата, стомаха, черния дроб, имунната система и кожата. Лимоновият […]

Зехтинът помага при болки в ставите

Зехтинът помага при болки в ставите

Освен подходящо медицинско лечение, един от начините за контролиране на болките в ставите е като приемаме определени храни ежедневно. Промените в начина ни хранене, като например редовна консумация на зехтин, намалява болките в ставите. Храненето, в което често присъства зехтин може да облекчи болките в ставите, като намали възпалението на ставите. Но обикновения зехтин няма […]

Симптоми и превенция на артрозата

Симптоми и превенция на артрозата

Артрозата, известна като остеоартрит, е заболяване, което атакува ставите, като причинява износване на хрущяла. Среща се много често при хора от третата възраст. Различни са факторите, които водят до появата на заболяването, но сред тях е и възрастта. Човек над 45- годишна възраст е по- склонен да страда от артроза. Също влияе и пола, среща […]

Как да облекчим симптомите на артрита

Как да облекчим симптомите на артрита

Артритът е дегенеративно заболяване на ставите, което предизвиква износване на хрущяла. Може да причини функционална неспособност, въпреки че са доста редки случаите, когато се стига до инвалидност. Обикновено засяга основно хрущяла, тъй като той атрофира и засяга ръцете, коленете, ханша и гръбначния стълб. Кой страда от артрит и кои са симптомите? Противно на общото схващане, […]