5 храни, които причиняват целулит

5 храни, които причиняват целулит

В зависимост от това какво ядем може да намалите целулита или да го увеличите. Има храни, които правят тялото ни здраво, но и такива, които задържат течности, влошават кръвообръщанието, нараняват кожата и пр. Тези храни, които ни вредят, трябва тотално да ги спрете или да ги намалите значително. В битката с целулита може да се […]

Домашен шампоан от коприва и розмарин срещу косопад

Домашен шампоан от коприва и розмарин срещу косопад

Една от причините за косопада могат да са комерсиалните шампоаните. Ние ви предлагаме рецепта за натурален домашен шампоан от коприва и розмарин, който ще стимулира кожата на главата. Естествените шампоани от билки се поемат директно от косата и скалпа, за да стимулират растежа на косата. Предимство на домашните шампоани е, че не съдържат вредните химикали, […]

Билки, които усилват ефекта от диетата за отслабване

Билки, които усилват ефекта от диетата за отслабване

РАСТЕНИЯ ДИУРЕТИЦИ Помагат да изхвърлите натрупаните течности и да пречистите уринарните пътища. Не изхвърлят натрия. Сред най- известните са листа от артишок, хвощ, глухарче, листа от пореч (краставична трева), мокреш. Тези растения помагат да изчистим тялото си от токсини и остатъци от метаболизма. В резултат от действията им, получаваме: – Чиста кожа – Изчистване от […]

Диета и упражнения срещу целулит

Диета и упражнения срещу целулит

Целулитът е проблем, който засяга основно жените и е свързан с хормонални проблеми и проблеми с кръвооросяването. Външният израз е портокаловата кожа – неправилно трупане мазнини по бедрата, мускулите, ръцете и ханша. Вярно, че появили се веднъж целулитът, е трудно да се отървете от него, но с подходяща диета, съчетана с физически упражнения, ще му […]

Диети за оформяне на мускулите

Диети за оформяне на мускулите

Когато работим върху мускулите си, за да ги стегнем, може да се изправим пред сериозен проблем – заради мастния слой и течностите, резултатите от труда ни остават невидими. Ако усърдно сте се потили във фитнеса и искате всички да видят изваяните ви мускули, ви препоръчваме диета за оформяне. Както го показва името, тази диета цели […]

Причини и как да се справим с оскъдното вагинално течение. Какво е диспареуния

Причини и как да се справим с оскъдното вагинално течение. Какво е диспареуния

Вагиналното течение са онези секрети от вагината, които са различни на цвят, мирис и плътност. Вагиналното течение е нормално явление, особено ако сте във фертилна възраст. Течността идва от шийката на уретрата и е различна – в зависимост от менструационния цикъл. Ако вагиналното течение често се променя по цвят, мирис и плътност, може да има […]

Кои витамини и минерали спират косопада

Кои витамини и минерали спират косопада

Косопадът е естествено явление, тъй като е свързан с циклите на косата – растеж и падане. Много често обаче, косопадът е по- интензивен от обикновено и това може да се дължи на различни причини – стрес, депресия, лошо хранене и др. Ако искате да се справите с косопада по естествен начин, може да го постигнете […]

Диета Скарсдейл – отслабвате с 1 кг на ден!

Диета Скарсдейл – отслабвате с 1 кг на ден!

Диетата Скарсдейл е един от най- бързите методи за отслабване, поради което е много известен. Диетата позволява да отслабнете с до 1 кг на ден, но заради агресивните си характеристики, трябва да информираме добре преди да я започнем. Бързото сваляне на килограми може да причини здравословни проблеми. Диетата за отслабване Скарсдейл се базират на разпределянето […]