7 плода, които подобряват храносмилането

7 плода, които подобряват храносмилането

Световната здравна организация е обявила, че минималното количество фибри, които можем да поемаме на ден, е 25 грама. Фибрите помагат за доброто функциониране на храносмилателния тракт и подобряват усвояването на веществата. Една порция плод ви доставя средно 40 калории. Фибрите са полезни и ако искате да отслабнете, или просто, за да поддържате теглото си. Натурален […]

3 грешки при докосването на пениса

3 грешки при докосването на пениса

Сексът е изкуство, което има различни изражения – целувки, въздишки, докосване и пр. Начинът, по който си разменяме нежности, е способен да стимулира не само сетивата, но и въображението. Но дали мъжете обичат всички видове ласки? За мощна ерекция и стръвно женско либидо – „Еректин- макс“. ВИЖ ТУК Според изследване, всъщност жените са тези, които […]

5 съвета, за да избегнете сплетените краища

5 съвета,  за да избегнете сплетените краища

Няма значение каква е косата ви – къса или дълга, суха или мазна – заплетените краища винаги се появяват. В някои случаи сами изчезват, в други трябва да се отреже засегнатия кичур. Какво да направите, за да не ви се образуват досадните сплетени краища? Предлагаме ви 7 съвета, които ще ви помогнат: 1 . Хидратация. […]

Защо рибата е полезна за здравето

Защо рибата е полезна за здравето

Свикнали сме да консумира рибата, когато отслабваме. Освен това обаче, яденето на морска храна помага при превенция на различни болести. Консумацията на риба е един от най- добри начини да поддържате здравето си в добро състояние, както и да се радвате на хубава фигура. За отслабване и топене на мазнините – продукт №1 „Диетин- комплект“. […]

5 природни техники срещу стрии

5 природни техники срещу стрии

Близо 80% от жените имаме стрии в определен период от живота си. Могат да се появят по наследство, от драстично качване и сваляне на килограми, заради бременност. Стриите първо се появяват като червени ивици. После стават в цвят кафе или розови. След време стават бели или бежови, в зависимост от тена на кожата. Затова ви […]

10- дневна диета за отслабване

10- дневна диета за отслабване

10- дневната диета за отслабване се основава на разделното хранене с хранителен план, който много повтаря и изисква определени усилия. Но с нея можете да свалите 4- 5 кг. За отслабване и топене на мазнините – „Диетин- комплект“. ВИЖ ТУК Съвети към диетата за отслабване: Този план може да се следва само 10 дни. Можете […]

5 начина за по- бърз растеж на косата

5 начина за по- бърз растеж на косата

Косата, която толкова ни очарова, всъщност е изградена от мъртви клетки. Обяснението е лесно – косата излиза от кожата, ражда се в корена, където клетките се подреждат, за да образуват кератин, твърд протеин, който се среща и в ноктите. Срещу косопад и оплешивяване – лосионът „Ефект- 2“. ВИЖ ТУК Коренът на всеки корен се намира […]

Програма за отслабване след празници и ваканции

Програма за отслабване след празници и ваканции

По празниците и по време на почивка качваме средно по 3 кг. Как да отслабнем и да върнем фигурата си? Вижте нашият диетичен режим и упражнения, които ви предлагаме: Връщането на фигурата не е трудно, решението е да се върнете към здравословното хранене и упражнения, които сме изоставили по време на нашата почивка или празници. […]