Когато качим няколко килограма, започваме да се чудим как да отслабнем. Разглеждаме най- различни диети и режими, с надеждата да изберем възможно най- лесният и бърз вариант. Ето няколко съвета, които със сигурност ще ви помогнат да отслабнете, в съчетание в подходящ хранителен режим: 1 . Не пропускайте закуската. Като прескачаме закуската, си спестяваме калории, […]
Ако искате косата ви да е в актуален цвят в крак с модата, ви представяме кои цветове ще предизвикат фурор тази година. Разгледайте предложенията ни и си изберете новата визия: Натурално кафяво. Въпреки че на пазара има различни варианти на кафявото, тази година на мода е естествената визия. Косата е само част от общия вид, […]
Всички искаме да имаме блестяща кожа, но за да го постигнем, трябва да се положат някои грижи. Започва се още от превенцията и вниманието. ЗА ДА ИМАТЕ КРАСИВА КОЖА, ИЗБЯГВАЙТЕ: Лошо хранене. Яденето на джънк фууд (храната в заведенията за бързо хранене основно) не само засяга външния ни вид, но и променя рН на кожата […]
Чували сте го и преди: Кейти Пери целуна момиче и много й хареса. Но в събота вечер известният рефрен от първия хит на певицата се превърна в реалност – Кейти Пери и палавата й колежка Майли Сайръс сляха устни в изкусителна целувка. Мляскането на известните поп- принцеси смая не само феновете на бившата Хана Монтана, […]
Понякога усилията, които полагаме, за да имаме здрава коса, не са достатъчни. Истинската и ефективна грижа за косата трябва да започне от навиците ни, по- конкретно – от храненето ни. Ето кои храни може да включите към ежедневното си хранене, за да имате здрава коса: 1 . Зеленолистни зеленчуци. Спанакът и броколи, например, са отлични […]
Опитай диетата „2 дни“ , която се прави само през половината време. Ето какво представлява: КАКВО Е ДИЕТАТА 2 ДНИ? Предполага малко гладуване, но не се прави постоянно, всеки ден. Прави се през определен срок от време. Диетата е създадена от д-р Криста Варади. Нейните изследвания и опити достигат до наистина ефективни резултати за отслабване, […]
Ако забелязвате, че косата ви много капе, може да се възползвате от големия брой народни рецепти, които ще ви помогнат да постигнете целта си. А косата ви ще стане още по- красива отпреди, заради третирането с натурални съставки. Едно от най- разпространените средства срещу косопад е лукът. Има различни рецепти и варианти, които го включват […]
Възможно е да отслабнете за 20 дни – ако имате достатъчно решителност. За да го постигнете, животът ви трябва да се обърне за 180 градуса: трябва да промените не само начина си на хранене, но и двигателната си култура. Това една ли ви изненадва. В какво се състоят промените? Без газирано. Когато започнем да отслабваме, […]