Защо трябва да ядем по една круша всеки ден

Защо трябва да ядем по една круша всеки ден

Крушата без съмнение е един от най- здравословните и полезни плодове. Има различни видове круши – зелени, жълти, червени… Крушите са идеален източник на вода, фибри, витамини и минерали. СВОЙСТВАТА НА КРУШИТЕ – Съдържат витамин А, В, С и Е, фолиева киселина, фибра, калий, минерали като йод, желязо и калций. Идеален източник на витамини за […]

Домашен ексфолиант за лице от захар и кокосово масло

Домашен ексфолиант за лице от захар и кокосово масло

Ексфолирането е процес, който обновява клетките и премахва мъртвите от кожата. Може да се направи по естествен или по изкуствен начин. Ние ви предлагаме домашна рецепта за ексфолиант за лице, който се приготвя от захар и кокосово масло. ЗАЩО ЗАХАР? За да извършите ексфолирането, ви трябва материал, който да премахне ефективно мъртвите клетки, за да […]

Отслабване на работното място

Отслабване на работното място

Ако забележите, че след известно време на работното ви място дрехите започват да ви стискат, а талията ви е изчезнала, е крайно време да обърнете внимание на навиците си, които ви карат да напълнявате. Има професии, които са свързани със стоене по цял ден, без никакво движение. Те се отразяват директно върху фигурата ни – […]

Как да избегнем цъфтящата коса

Как да избегнем цъфтящата коса

Всички жени мечтаят да имат дълга и здрава коса, чакат с месеци да видят сбъднато желанието си. Но това е доста трудно, тъй като връхчетата започват да цъфтят и трябва да ги подстрижем. Ако научим обаче кои са причините за цъфтежа на косата, можем да се справим с него. Колкото повече клетките на косъма се […]

Храните, които треньорите никога не ядат

Храните, които треньорите никога не ядат

Решени сте това лято да се блестящи в банския си костюм? Тренирате редовно, но нещо ви липсва? Ето кои храни треньорите никога не ядат – така най- после ще постигнете желаното отслабване. 1 . Алкохол. Най- доброто нещо, което можете да направите, за да изглеждате винаги млади и красиви, е изобщо да не пиете алкохол. […]

Кой вид интимна депилация да изберем

Кой вид интимна депилация да изберем

Начините за интимна депилация са най- разнообразни. Ако все още не сте открили най- подходящия за вас, ето кои са препоръчителните за бикини зоната. ДЕПИЛАЦИЯ С КОЛА МАСКА Осигурява ви между 4 и 6 седмици без косми в интимната зона. Много е болезнено, но когато свикнете, няма да ви е проблем. Може сами да си […]

Най- полезните хранителни навици, за да сме здрави и красиви

Най- полезните хранителни навици, за да сме здрави и красиви

Доброто хранене е ключът към здравето и ни дава сила да се изправим срещу ежедневните предизвикателства. Освен това, ни помага да изглеждаме винаги във форма. Нека разгледаме кои са най- важните хранителни навици, които трябва да включим в ежедневието си. 1 . Закуска. Това е храненето, което ни дава началната енергия за деня, след като […]

Как да накараме косата да расте по- бързо

Как да накараме косата да расте по- бързо

За повечето жени е същинско мъчение да караме косата ни да расте здрава, силна и с обем. Причините да не успяваме да го постигнем са най- различни – не е добре хидратирана, не се полагат адекватни грижи за типа коса или защото не се решете достатъчно. „ЕФЕКТ- 2“ – ЛОСИОНЪТ СРЕЩУ КОСОПАД И ОПЛЕШИВЯВАНЕ! ВИЖ […]