Авокадо, пъпеш и пълнозърнест ориз са три от десет храни, които не трябва да липсват в диетата ни през лятото. Храненето влияе на 100% върху нашето здраве и не трябва да го пренебрегваме, дори когато сме във ваканция, само защото когато не сме у дома, се отпускаме и пренебрегване навиците си. За да избегнем проблемите, […]
Защо ви съветваме да започвате деня си с вода с лимон. Нека разгледаме ползите от тази хилядолетна рецепта от аюрведа медицината. Започването на деня с чаша вода и лимонов сок има редица полезни действия. Разкриваме ви някои от тях: 1. По- бързо храносмилане. Хладката вода стимулира чревния тракт, а лимона пречиства черния дроб. Освен това […]
На кого ли не му се е случвало? Скалпът може да ви сърби но няколко причини. Открийте коя е тя: 1. Пърхот. Това е най- честата причина. Причинява се от бързия растеж на бактерия, която обикновено обитава скалпа. Заради химическите промени в тялото, бактерията расте много повече от нормалното и се храни с мъртвите клетки […]
Защо да ускорим метаболизма? Това е въпрос, който всички си задаваме, когато искаме да отслабнем. Колкото по- бърз е метаболизма, тялото ще изгаря повече мазнини или ще има повече сила, за да го направи. Ако по природа метаболизма ви е бавен, диетите за отслабване няма да ви помогнат. Затова следвайте нашите препоръки. СЪВЕТИ ЗА УСКОРЯВАНЕ […]
Стресът е един от най- сериозните здравословни проблеми в наши дни. Причинява на свой ред много заболявания, макар доста от тях да не ги свързваме директно със стреса. Затова трябва да сме нащрек и да се грижим за здравето си. Нека разгледаме 5 храни, които са много ефективни при стрес: 1. Суши. Помага за намаляването […]
Колко полезна е морската вода, е ясна на всички. Още древните гърци открили ползите от нея. Нека разгледаме кои са: 1. Имунитет. Морската вода съдържа витамини, минерали, аминокиселини и живи микроорганизми. Те лесно се абсорбират от кожата и когато попаднат в нея, правят имунната система по- силна. В същото време ще се пречистите от токсините, […]
Къната е един от най- древните разкрасителни продукти. Използвал се е още преди 6000 години от египетските култури не само за боядисване на косата, но и за боядисване на кожата и ноктите. Кои са ползите от това древно средство за разкрасяване: 1. Поддържа естествения цвят. Подходящ е за жени, на които са се появили първите […]
Премахването на мазнините в тялото могат да са сложна задача. Въпреки това, има храни, които ни помагат да ги премахнем бързо, благодарение на това, че ускоряват метаболизма подобряват здравето. Предлагаме ви 7 храни, които ще ви помогнат срещу мазнините. 1. Зелени листа. Спанак, марули, зелено цвекло и пр, са много полезни за топенето на мазнините […]