Странни съвети за отслабване, които обаче действат

Невероятно, но факт! Някои ежедневни навици, или не толкова ежедневни, могат да се окажат много полезни при отслабването. Не изискват усилия, но дават резултат.

otslabvane-500-kalorii

Може да ви звучат странно, но ако тези навици станат част от всекидневието ви, помагат за отслабването!

1. Пийте хладка вода. Кара ни да се чувстваме по- сити, колкото студената и така помага да ядем по- малко. Ако ви е трудно да пиете само вода, винаги може да й добавите торбичка чай за да й предаде вкус.
2. Гледайте по- малко телевизия. Ядем повече, когато се разсейваме с телевизионния екран. Ако гледаме по- малко телевизия, също така означава, че ще стоим по- малко време седнали и ще изгаряме повече калории. Може да ви изглежда смешно, но спането изгаря повече калории, отколкото стоенето пред телевизора.

„ТОП СИЛУЕТ СЛИМ“ – ЗА БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:

tapchene
3. Не яжте по пижама, нито по анцуг. Доказано е, че ядем повече, когато носим широки и еластични дрехи. Яжте в дрехи, които са ви по мярка, но да са леко прилепнали. Така ще усетите кога сте прекалили с яденето.
4. Яжте пробиотици. Бактериите са важни за метаболизма ни и за нашия апетит. Увеличаването на приема на храна, богата на пробиотици, помага да отслабваме повече, без да намаляваме кой знае колко храната.
5. Добавяйте малко пикантно. Този вид подправки, като червения пипер, ускоряват метаболизма. Така при следващото ядене, ще поемете по- малко количество храна.
6. Пийте вино. При изследвания на жени с наднормено тегло става ясно, че ако пият по една- две чаши вино дневно, напълняват по- малко от тези, които изобщо не пият. Важното е да не надвишавате двете чаши, тъй като над това количество вече започват да се трупат килограми.

Още сензации:

loading...

5 Отговора за "Странни съвети за отслабване, които обаче действат"

  1. quest bars cheap   08.09.2019 at 14:38

    Hi there would you mind stating which blog platform you’re working with?
    I’m planning to start my own blog soon but I’m having a
    tough time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
    The reason I ask is because your layout seems different
    then most blogs and I’m looking for something unique.
    P.S Sorry for being off-topic but I had to ask!

    Отговор
  2. plenty of fish dating site   18.11.2019 at 20:02

    Howdy would you mind stating which blog platform you’re working with?
    I’m going to start my own blog in the near future but I’m having a tough time deciding between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
    The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I’m looking for something completely unique.

    P.S Sorry for being off-topic but I had to ask!

    Отговор
  3. quest bars cheap   04.12.2019 at 3:01

    I am not sure where you’re getting your info, but good
    topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more.
    Thanks for magnificent info I was looking for this information for my mission.

    Отговор
  4. ps4 games   07.12.2019 at 1:11

    Unquestionably imagine that that you stated. Your favorite reason seemed
    to be at the net the easiest thing to consider of. I say
    to you, I definitely get annoyed while folks think about concerns that they plainly don’t recognise about.
    You controlled to hit the nail upon the top and also outlined out the entire thing with no need side-effects
    , folks can take a signal. Will probably be again to get more.
    Thanks

    Отговор
  5. quest bars cheap   09.12.2019 at 18:43

    I like the valuable information you provide in your articles.
    I will bookmark your weblog and check again here regularly.

    I am quite certain I’ll learn lots of new stuff right here!
    Good luck for the next!

    Отговор

Напиши коментар за plenty of fish dating site Откажи коментара

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Моля, въведете отговор: *