5 признака, че се храните неправилно

hranene-1

Неправилно хранене означава лош избор на храна. Това е дефицит (обикновено на хранителни вещества), който затруднява растежа и води до редица дисфункции.

Има обаче 5 признака, които тялото ни проявява, когато не се храним правилно. Ето кои са те:

1. Имунната ви система отслабва. Неправилното хранене причинява дефицит на хранителни вещества. Те са фундаментални за повишаване на имунната защита на организма за предпазване от инфекции и болести.

2. Трупате килограми. Не се проявява веднага, но е директно следствие от продължително неправилно хранене. Консумацията на бързи храни, захари и рафинирано брашно, увеличават риска от напълняване, диабет и дори затлъстяване.

„ДИЕТИН- КОМПЛЕКТ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:

hronichna-umora

3. Чувствате постоянна преумора. Силната умора е вторичен ефект от недостиг на желязо в тялото, което може да причини анемия. Ниската концентрация на хемоглобин може да причини слабост (астения), липса на въздух при усилие (диснея) и сърцебиене.

4. Косата ви е суха и чуплива. Косопадът може да се дължи на много фактори. Сухата и слаба коса могат да се дължат на неправилно хранене. Помнете, че косата е протеин и правилното хранене е необходимо, за да я заздрави.

5. Лесни промени в настроението. Постоянните промени в настроението са често срещан симптом при хора с неправилно хранене. Апатията и раздразнителността могат да се дължат на заболяване, като депресията, но и също на липса на правилните вещества в организма.

Още сензации:

loading...

3 Отговора за "5 признака, че се храните неправилно"

  1. quest bars cheap   07.09.2019 at 11:22

    I believe that is among the so much significant information for me.
    And i’m satisfied reading your article. But should statement on some normal issues, The site taste
    is ideal, the articles is in point of fact great : D.

    Excellent job, cheers

    Отговор
  2. health   26.10.2019 at 0:08

    Aw, this was an exceptionally good post. Taking a few minutes and actual effort to produce a superb article…
    but what can I say… I hesitate a lot and don’t manage to
    get nearly anything done.

    Отговор
  3. tinyurl.com   22.11.2019 at 11:56

    Wow that was strange. I just wrote an really long comment but after
    I clicked submit my comment didn’t show up. Grrrr…
    well I’m not writing all that over again. Anyways, just wanted to say fantastic blog!

    Отговор

Напиши коментар за tinyurl.com Откажи коментара

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Моля, въведете отговор: *