Скандално, оказва се, че всъщност тежките упражнения са по-скоро вредни отколкото полезни! Според учените – тежките упражнения могат да имат същите вредни странични ефекти, както и медикаментите.  Вместо това те заявяват, че  по-леките упражнения са много по-ефективни за поддържане на добрата форма. Всекидневните упражнения могат да предпазват от сърдечни заболявания, високо кръвно, диабет и затлъстяване. Но маратона и другите продължителни състезания могат да доведат до структурни промени на сърцето, които да предизвикат

инфаркт. Да не говорим за опасността от тежки контузии. Според изследователите физическите упражнения притежават много качества на мощни фармакологични агенти. Ето защо и тук съществува горна граница на дозата, над която отрицателните ефекти надделяват значително над положителните. Или с други думи – както казват старите хора – всяко прекалено нещо е вредно „И много хляб да ядеш и много вода да пиеш – все е вредно!“

СПОРТА Е ОПАСЕН:
http://youtu.be/tAvDoTau_oA

  вредно, лекарствата, много вода, новини, опасен, пари, пиеш, по-опасни, последни новини, сензация, скандал, спорт, тежки, упражения, физически