След като жените минат 30 години постепенно започват да доловят първите признаци на старостта. Младостта на жените е тясно свързана с хормона естроген, който с годините намалява. Вместо обаче да се стараете да съхраните младостта си с помощта на различни скъпи козметични продукти, по – добре е да сторите това като заложите на храна, която е богата на фитоестрогени. Това са гъбите, зелето, сините сливи и глога. Витамините на младостта пък може да намерите в морковите, изварата, яйцата, които съдържат много витамин А, който стимулира подмладяването на кожата. Патладжанът пък е богат на витамин B, който успешно обновява клетките на вашето тяло. Растителното масло пък има много високо съдържание на витамин Е или витамина на младостта на кожата. Витамин Е освен това подобрява работата на яйчниците и допринася за по-високата сексуална активност на дамите. Лукът пък стимулира работата на мозъка и в частност активизира клетките, които отговарят за положителните емоции, които изпитват дамите, а няма по-красива жена от щастливата жена. Освен това обаче последните изследвания сочат, че лукът и чесънът предпазват жените от коварния рак на гърдата.

  Младост, съхранят, храни