Бадемите са едни от най-харесваните и любими ядки на хората по света. Всъщност бадемите са едни и от най-полезните ядки, а към днешна дата специалистите са на мнение, че заедно с кайсиевите ядки те са страхотно средство за предпазване от ракови заболявания. Учените разясняват, че бадемите и кайсиевите ядки са богати на летрил, който има много силни противоракови свойства. Богати на това вещество са още прасковите и сините сливи. Освен че са страхотно средство за предпазване от бича на нашето време рака, бадемите са и незаменим помощник в борбата с килограмите. Ако искате да се отървете от няколко килца, започнете да хапвате сутрин на гладно по двайсетина сурови бадема. Неочаквано и за самите вас вкусните ядки ще ви заситят и утолят глада ви поне за няколко часа. Бадемите са с нисък гликемичен индекс, поради което се усвояват по-бавно от организма и по този начин понижават нивото на кръвната захар в организма. Благодарение на това си свойство кафевите ядки създават у вас чувство за ситост за по-дълъг период от време. Освен това бадемите са чудесна храна за хора, които имат диабет тип 2, за да не си повишават нивото на кръвната захар.

  бадеми, диета, рак