Диета с кисело мляко и плодове

Чрез диетата с кисело мляко и плодове можете да отслабнете с до 2 кг за 3 дни. Това зависи от организма ви и степента на затлъстяване.

kiselo-mlyako-plodove

Съвети за диетата:

Не е подходяща за бременни или жени, които кърмят.

Забранен е алкохолът.

Подходящи упражнения за диетата са пилатес, йога и разходки.

Диетата е нискокалорична, пречиства организма от токсините.

Продължителност: 3 дни

„ДИЕТИН- КОМПЛЕКТ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:

plodove-celulit

ДИЕТА С КИСЕЛО МЛЯКО И ПЛОДОВЕ

Закуска: чаша зелен чай + подсладител + 1 обезмаслено кисело мляко + 1 ябълка (на компот или сурова)

Втора закуска: салата от плодове, без банани. Изберете плодове, които съдържат повече вода, като пъпеш, диня и пр.

Обяд: 1 кисело мляко + диетичен желатин с плодове. Зелен чай

След 2 часа: Шейк от 1 банан и 1 чаша обезмаслено прясно мляко

Следобедна закуска: 250 грама ягоди + чай

Вечеря: 1 кисело мляко + диетичен желатин с плодове. Чай от лайка

Още сензации:

loading...

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Моля, въведете отговор: *