Често в литературата четем за храни, които имат отрицателни калории или ни дават необходимата сила, за да топим мазнините, които сме натрупали. Ние ви предлагаме няколко рецепти как да включите в менюто си ястия, които съдържат съставки за топене на мазнините.

Броколи на фурна с фета сирене. Рецептата се приготвя много бързо. Броколи ни доставя полезни витамини и минерали, които активират метаболизма й. Сиренето и яйцата ни дават достатъчна доза протеини, за да горим мазнините.

„ДИЕТИН- КОМПЛЕКТ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:

Шейк от зелен чай. През лятото най- много се нуждаем от течности. Този шейк съдържа отвара от зелен чай, люта чушка, лимон и нектар от агаве. Може да ви изглежда сложно, но рецептата наистина е супер ефективна в топенето на мазнините.

Хамбургер от пуешко. Любителите на месо трудно могат да се въздържат от хамбургер. Ако обаче го приготвите от пуешко месо на скара заедно със зеленчуци, без сосове, имате много добър съюзник срещу излишните мазнини.

НАТУРАЛНО ТОПЕНЕ НА МАЗНИНИТЕ

Храните, които активират метаболизма ни, са тези, които топят мазнините. Но не всички са еднакво ефективни.

  диетични рецепти, отслабване, топене на мазнини