Диетичен бульон за пречистване

bulion-celina

След преяждане или при подуване на корема, е добре да имаме под ръка някоя рецепта за пречистване на организма. Може да я включите и в диетата си за отслабване.

 Съставки за пречистващ бульон:

–          6 стръка целина

–          1 с.л. зехтин

–          1 лук

–          1 ч.л. царевично брашно

–          Малко черен пипер – по желание

–          1 литър вода

–          Половин пакетче сух пилешки бульон

–           1 листо от дафинов лист

„ДИЕТИН- КОМПЛЕКТ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:

celina-zdrave

 В тиган сложете зехтина и когато се загрее добавете целината и лука – нарязани на ситно. После сложете пилешкия бульон, дафиновия лист и черния пипер. Докато се вари бульона, в отделна купичка сложете малко вода и царевичното брашно. Разбъркайте, така че да не останат бучки. Добавете към бульона и разбъркайте добре. Оставете да ври няколко минути и свалете от котлона. Може да го консумирате и така. Другият вариант е да го сложете в блендера и да го направите на крем.

 Яжте бульона четири дни седмично като вечеря в продължение на четири седмици.

 

 

Още сензации:

loading...

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Моля, въведете отговор: *