Диета за ускоряване на метаболизма

Диетата за ускорен метаболизъм не е толкова строга или сложна, като обичайните диети за отслабване. Но пък дава резултати, защото метаболизмът ни изгаря значителна част от калориите, които сме приели.

maznini-koremna-oblast

КАК СЕ УСКОРЯВА МЕТАБОЛИЗМА

За да ускорим метаболизма, трябва да изпълнява няколко стъпки. Първата стъпка е да не се страхуваме и да не се тревожим. Два дни на плодове, зеленчуци, сокове, зърна или сандвичи, са достатъчни за начало.

Във втората фаза трябва да покажем на тялото, че искаме да освободим складираните мазнини. Затова, два дни трябва да заложим на зелени зеленчуци и алкални, сьомга и агнешко без тлъстини.

„ДИЕТИН- КОМПЛЕКТ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:

metabolizam-hranene

В последната фаза тялото ни е започнало да изгаря мазнините, които сме натрупали. Затова трябва да включим мазнини, но здравословни. Тази фаза може да продължи три дни. След това се преминава към разнообразно хранене.

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНА ХРАНА

Има много храни, които ускоряват метаболизма, но най- важни са плодовете, зелените зеленчуци, сьомгата или агнешкото. Спазвайте фазите, за да може да подейства диетата.

Още сензации:

loading...

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Моля, въведете отговор: *