Бразилска диета за хубаво дупе

С помощта на бразилската диета, която ще ви предложим,  ще свалите поне 5 килограма и ще се сдобиете със страхотно дупе, и то само за 4 дни. За целта е необходимо да спазвате няколко основни правила, които всъщност са много лесни за изпълнение.

brazilsko-dupe

„ДИЕТИН- КОМПЛЕКТ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:

1. Недейте да преяждате – хапвайте, само когато сте наистина гладни. Не е нужно постоянно да ядете. Възможно е понякога да сте просто жадни, така че ако непрестанно имате огромен апетит – просто изпийте чаша вода. Позволен е между храненията и някакъв плод по ваш избор.idei-otslabvane

2. Не яжте пържено

3. Не прекалявайте със солта

Ето ви и примерно меню:

Закуска: 200 грама риба, парче пълнозърнест хляб, кафе, плод

Втора закуска: задушени зеленчуци

Обяд: риба, ориз, зеленчуци

Вечеря: филийка пълнозърнест хляб, зелена салата, едно сварено яйце

Диетата е най – популярна в Бразилия, както и сред тамошните известни личности. Обилната закуска ви зарежда със енергия за целия ден. Основното правило е да не ядете нищо друго освен това, което сме ви посочили. Ако огладнеете все пак, пийте вода или чай.

Още сензации:

loading...

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Моля, въведете отговор: *